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午睡这事搁年轻人身上不算什么,缺一觉晚上补回来就是。对六十往上的人不一样。夜里本来就睡得浅,凌晨三四点醒了睁眼到天亮是常事,全指着中午这一觉把精神头续上。连续几天睡不踏实,人走路发飘,看东西重影,有回老陈头下楼梯差点踩空。他自己说那几天脑子像灌了浆糊,钥匙插门上忘了拔,烧水烧干了两回锅。

噪音对身体的消耗是慢慢攒出来的。头两天只觉得烦,心口有点紧。到第四五天,耳朵里开始嗡嗡响,听人说话得侧着头。老伴说他夜里翻身次数多了,有时候突然坐起来喘气。社区大夫讲这叫应激反应,身体一直绷着,皮质醇下不去,血压血糖都跟着不稳。老陈头原先药吃得规律,那阵子量出来忽高忽低,大夫让加半片降压药。

装修的人家也委屈,工期卡着,工人按天算钱,停一天赔一天。物业去协调,对方说尽量把电锤的活挪到下午三四点以后。可中午那段时间工人也得吃饭歇晌,电锯声停了,砸墙声又起来。老陈头后来学乖了,中午拎着保温杯去小区门口的药店坐着,那儿有空调,店员不撵人。药店小姑娘给他量了回血压,说爷爷您这数值比早上还高。

人老了身体经不起折腾,这话听着像废话,真摊到具体事上才明白分量。年轻人被吵一中午,下午灌杯咖啡照样干活。老年人没这个缓冲余地,睡不好直接反映在血压计的水银柱上,反映在走路稳不稳、记性掉没掉。老陈头后来跟邻居说,那半个月他连最爱的象棋都没心思下,坐那儿看棋盘,脑子里全是电钻声的回响,走一步棋要想半天。

后来那户装修完了,老陈头又能中午在树下打盹。可他养成了个新习惯,每天早起先量血压记在本子上,中午睡醒了再量一回。本子搁在电视机旁边,密密麻麻写了大半年。有回社区搞健康讲座,大夫说老年人自我监测很重要,他回家就把本子翻出来给老伴看,说你看我这记录,比大夫问诊都细。老伴白他一眼,说你要是早这么上心,当初也不至于让人吵得吃不下饭。

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